خطط الوجبات
خطة أسبوعية متوازنة مبنية على أهدافكِ وتفضيلاتكِ وحساسيتكِ وميزانيتكِ ووقتكِ.
تفضيلاتكِ
الهدف
النظام الغذائي
حساسية أو تجنّب
الميزانية
أقصى وقت للطبخ
عدد الأشخاص
2
تحققي دائماً من ملصقات المنتجات إن كانت لديكِ حساسية.
أمونة تقدّم إرشادات عامة للعافية وليست نصيحة طبية. استشيري مختصاً صحياً قبل البدء ببرنامج رياضي أو غذائي جديد، خاصة أثناء الحمل أو بعد الولادة أو مع أي حالة صحية.