مطبخ أمونة

وصفات فلسطينية وشرقية وعالمية، مجرّبة وسهلة التحضير.

20 وصفة

مسخّن رولز

45 د 4 ~480 سعرة

مقلوبة دجاج بالزهرة والباذنجان

70 د 6 ~520 سعرة

شرقي نباتي

شكشوكة

25 د 2 ~310 سعرة

فلسطيني نباتي

فول مدمّس

15 د 2 ~360 سعرة

فلسطيني نباتي

صحن حمص بالخضار المقرمشة

15 د 2 ~430 سعرة

فلسطيني نباتي

مجدّرة مع سلطة

45 د 4 ~410 سعرة

شرقي نباتي

فتوش

15 د 2 ~290 سعرة

فلسطيني نباتي

لبنة وزعتر على خبز أسمر

10 د 1 ~340 سعرة

سمك بالسماق مع فريكة

35 د 2 ~470 سعرة

شرقي نباتي

شوربة عدس

35 د 4 ~280 سعرة

عالمي نباتي

شوفان منقوع بالتمر

5 د 1 ~380 سعرة

عالمي نباتي

زبادي بالتوت والعسل

5 د 1 ~220 سعرة

دجاج مع خضار سوتيه

25 د 3 ~430 سعرة

صحن سلمون وكينوا

25 د 2 ~540 سعرة

فلسطيني نباتي

لفة فلافل بالفرن

40 د 4 ~450 سعرة

فلسطيني نباتي

كرات التمر واللوز

10 د 6 ~150 سعرة

عالمي نباتي

أومليت بالخضار والجبنة

10 د 1 ~260 سعرة

شرقي نباتي

أصابع خضار مع حمص

5 د 1 ~180 سعرة

صحن شاورما دجاج

30 د 3 ~510 سعرة

شرقي نباتي

تبولة كينوا بالحمص

20 د 3 ~380 سعرة

القيم الغذائية تقديرية لكل حصة، وتختلف حسب المكونات والكميات.